10 acciones para compensar la subida del IVA

Hoy, mi compi Laura ha publicado en CanalSolidario.org algunas claves para tratar de enfrentarnos a la subida del IVA sin sufrir de más. Comparto aquí algunos de sus consejos:

1. ¡Ahorra energía! Con unos cuantos gestos muy sencillos y utilizando productos respetuosos con el medio ambiente puedes ahorrar agua y energía y tener un hogar más saludable y sostenible. ¡Aquí tienes algunas ideas! Y si puedes, vuélvete a pasar al gas butano, ¡ahorrarás muchísimo!

O mejor todavía: pásate a una cooperativa como Somos energía. Y es que, ¿no estás harta de ver la cantidad de dinero que tienes que pagar cada dos meses por agua, luz o gas? El objetivo de Somos Energía es ser una cooperativa sin ánimo de lucro que reúna a miles de personas con el deseo de cambiar el modelo energético actual y trabajar juntos para alcanzar un modelo 100% renovable. ¡Infórmate ya!

2. Vuelve atrás, apuesta por lo local y tradicional: No compres comida preparada, mucho más cara y empaquetada por todos lados, ¡hazla en casa! Puedes preparar tu pizza, más barata, rica y sana que la del take away. Anímate también a preparar tu sushi, en la red hay muchos video-tutoriales. Intenta comprar en los mercados locales, puede parecer que los precios son más altos, pero cuando vamos a las grandes superficies muchas veces acabamos comprando de más o productos que no necesitamos. Y además, el sabor de las verduras de las tiendas de barrio, por ejemplo, es mucho mejor. Infórmate también sobre la posibilidad de formar parte de una cooperativa de consumo. Cuanta más gente se pase a este modo de consumir, más barato nos saldrá a todos y todas.

3. ¡Vístete sin gastar un duro! Aprovecha para redescubrir cosas que habías olvidado y te ahorrarás algunas compras innecesarias. También puedes remover los armarios y encontrar ropa _vintage_ de tus padres o abuelos. Intercambia o recicla todo lo que no hayas utilizado en los últimos dos años. O incluso, anímate a confeccionar tu ropa. También puedes echar un vistazo a las tiendas de ropa sin coste, de comercio justo o de segunda mano de tu ciudad, te sorprenderán!

4. Reduce el derroche alimentario: Compra lo que tengas que comer y come lo que compres, así de fácil. Haz una lista de la compra antes de salir y respétala; al cocinar, mide las raciones y evita preparar más de lo que necesites. Aprovecha las sobras: llévalas al trabajo en vez de comprar un bocadillo. Con los restos de carne, pescado y verduras puedes hacer buenas sopas, guisos, curry y bocadillos. Lee las fechas de consumo preferente con el máximo escepticismo: déjate guiar por el gusto o el olor del producto. Aquí tienes algunas recomendaciones más

5. Empieza a ser autosuficiente: Puedes aprender a preparar tus jabones, detergentes... mucho más baratos y ecológicos. Por ejemplo: puedes utilizar una bolsita de té negro bien empapada como desodorante natural, luchar contra las manchas con el jugo de un limón, aprovechar el bicarbonato de sodio mezclado con agua y sal para limpiar la alfombra o los azulejos, sustituir el limpiacristales por un periódico mojado y luego otro seco. Sin darte cuenta acabarás llevando una vida mucho más ecológica y responsable.

6. ¡Visita la biblioteca pública de tu barrio o pueblo! A pesar de que este año el presupuesto para bibliotecas públicas es O, también es cierto que muchas de ellas tienen material muy interesante de literatura, cine... Además, también puedes ir a leer el periódico o muchas revistas especializadas. Y si no encuentras el libro que buscas puedes pedirlo y te llegará desde otra biblioteca de la red pública en un par de días. Puedes tener el material un mes, eso sí, no te olvides de devolverlo en la fecha prevista! Y si crees que es una injusticia que el Gobierno no destine ni un euro a las bibliotecas, no tengas miedo a la fama de cascarrabias... ¡y quéjate! Y recuerda: el conocimiento es poder :-)

7. ¡Pásate a la banca ética! ¿Sabías que la mayoría de entidades de banca ética no cobran comisiones? Pues así es. La banca ética está implantada en nuestro territorio desde hace más de una década. Es otra forma de ahorrar e invertir que combina los beneficios sociales con los beneficios económicos. Infórmate de las diversas opciones que tienes y ¡ayuda también a transformar y construir el mundo que quieres!

8. ¡Utiliza la bici, el transporte público o comparte coche! ¿Qué opinas de compartir coche? Pues supone compartir gastos y tener compañía en los trayectos largos. Y al mismo tiempo, implica reducir las emisiones de CO2 y los problemas de tráfico y aparcamiento... Incluso puedes compartir la tarjeta de metro o la bicicleta. ¿Por qué no? Busca alternativas y activa tu creatividad.

9. ¡Utiliza los bancos del tiempo! Un banco del tiempo es una iniciativa comunitaria de intercambio  pero en la que lo que se "presta" y se "recibe" es tiempo dedicado a servicios a las personas. Este mecanismo de intercambio multilateral tiene por objetivo establecer una red de ayuda mutua y reforzar los lazos comunitarios de un barrio, pueblo o ciudad. ¿Qué te parece intercambiar clases de inglés por sesiones de fontanería? En San Javier, 120 habitantes ya comparten su tiempo y organizaciones de atención a mayores o inmigrantes y asociaciones de amas de casa también utilizan esa red. Infórmate: en este mapa puedes encontrar decenas de bancos del tiempo del Estado español, busca el más cercano a tu casa. También puedes utilizar  Doybusco, un proyecto de Canalsolidario.org que promueve el reciclaje y la cooperación interpersonal.

10. ¡Manifiéstate, sal a la calle, asóciate, reivindica! Acércate a la asamblea de tu pueblo o de tu barrio, o movilízate para crear una si todavía no existe: únete a un colectivo en el que puedas aportar, participa en las movilizaciones ciudadanas. Es baratísimo y la única manera con la que conseguirás que tu bolsillo y tus derechos no estén aún más apurados dentro unos añitos.

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Más trucos para combatir el frío en casa

El lunes hice lo que pude recopilando algunas ideas para tratar de mantener el calor en casa sin abusar de las estufas o las calefacciones pero la verdad es que la bajada de temperaturas en Madrid ha sido una pasada y ando buscando más truquillos para no pasar frío. Comparto lo que fui encontrando:

 1. Engáñate con la colorterapia: Por lo visto, una manta de color cálido (rojos, anaranjados, etc.) nos puede dar una sensación más cálida, ya que el calor también tiene una parte de percepción sensorial. Por la misma razón, una decoración en estos tonos en casa puede que nos ayude a crear un ambiente más confortable.

2. Alfombras mágicas: Si cubrimos nuestro suelo (o parte de él), sobre todo si no es de madera ni de parqué, con alfombras, la sensación térmica crecerá. Si no tienes ninguna alfombra, en un momento desesperado una manta vieja en el suelo puede hacer la misma función.

3. Estómago caliente:  Los guisos, las sopas y este tipo de platos de invierno ayudarán a nuestro cuerpo a entrar en calor. 

4. Entre tus manos: Rodea con tus manos una taza de una infusión o una bebida caliente. Antes de beberla, incluso, ya habrás entrado un poquito en calor.

5. Deja que entre el sol: Abre las cortinas y persianas durante el día, incluso puedes abrir las ventanas unos minutos en las horas centrales del día. Si no hace un día soleado, corre las cortinas, mejor si son dobles.

6. Cambia la ropa de cama: Cambia las sábanas de algodón por las de franela, hazte con un buen edredón, mejor si es de plumas, y pon mantas extra si es necesario.

7. Coge la escoba: El ejercicio físico en las labores de la casa hará que bombees más sangre y entres en calor. Además, vivir en un ambiente limpio hará que tengas mejor humor y con más fuerza vital. Otra buena idea es salir a la calle unos minutos y darte un breve paseo para entrar en calor. Pero a poder ser no vayas a comprar o a tomarte un café a algún sitio con calefacción, porque lo único que conseguirás es destemplarte y luego al salir a la calle de nuevo te morirás de frío. Al volver a casa la sensación de frío ya se te habrá pasado y te parecerá que se está incluso calentito.

8. Tapa cabeza y pies: No lo dudes, un gorro para dormir y unos buenos leotardos o calcetines altos te mantendrán caliente cuando la temperatura de tu cuerpo baje mientras duermes.

9. Usa un humidificador: Su uso potencia la sensación térmica del calor que produce la calefacción. ¿No tienes? Cuando te duches deja la puerta abierta, si tu casa es pequeña conseguirás un efecto similar.

10. Trata de evitar las corrientes de aire: Para evitar las corrientes de aire sella las puertas y ventanas.

11. Si cocinas algo al horno, luego deja la puerta abierta para que el calor invada la casa.

12. Acurrúcate con tus amigos, con tu pareja, con tu mascota... Es una antiquísima y efectiva solución contra el frío del cuerpo y del alma :)

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Llega el frío: calienta tu casa, ¡no el planeta!

Mis compis de piso y yo (somos periodistas los 3) últimamente curramos bastante en casa así que nos tenemos que pasar un buen puñado de horas sentados tecleando. Este fin de semana he empezado a oir bastantes quejas sobre el frío que hacía. Logré convencerles para aguantar un poco más sin poner las estufas. Y es que además de pensar en nuestro bolsillo, hay que pensar en la salud del planeta.

Hoy lunes al llegar a la oficina más de lo mismo. Las y los compis piden que pongamos ya la calefacción :( No es que crea que tengamos que trabajar con frío o pasarlo mal, pero es que me parece que aún es muy pronto. No es ni noviembre y al menos en Madrid aún hace algo de solete. Si nos abrigamos más y buscamos soluciones creativas seguro que podemos estar a gusto en casa y en la ofi en invierno sin dañar el medio ambiente y sin arruinarnos.

Comparto algunas ideas para subir la temperatura de nuestro hogar sin calentar (más) el planeta.

>> Si quieres aprovechar al máximo el calor del sol, incluso en los climas más fríos, usa más a menudo las habitaciones más soleadas de la casa durante el invierno.

>> Cuando llegue el momento de volver a pintar la casa por fuera, elige un color oscuro, para absorber más calor.

>> Revisa cada año el calentador y los fogones, tanto por seguridad como para que funcionen con la máxima eficacia. Si ya no basta con las revisiones, y tienes que comprarte un calentador nuevo, invierte en un modelo de condensanción de gas, que puede llegar a consumir un 30% menos de energía que su predecesor.

>> Si tu calentador eléctrico aún no tiene una buena chaqueta, pónsela. Así entrará más calor en la ducha y se escapará menos por la galería.

>> Si tu calefacción es a base de radiadores, asegúrate de no calentar las paredes, sino las habitaciones, aplicando por detrás un material reflectante como el papel de aluminio. Otra posibilidad es poner una estantería unos cuantos centímetros por encima del radiador para orientar el calor hacia la habitación, evitando que suba por la pared. Además, purga de vez en cuando los radiadores para eliminar el aire y asegurarte de que funcionen con la máxima eficacia.

>> Es absurdo tener encendida la calefacción cuando no hay nadie en casa, o cuando duerme todo el mundo. Programa el temporizador para que solo se ponga en marcha cuando estás despierto y en casa. Si no tienes temporizador, instala uno porque la inversión verás cómo se recupera en semanas. Si tu casa está razonablemente bien aislada, deberías poder apagar la calefacción media hora antes de irte a la cama sin notar ninguna bajada de temperaturas antes de meterte bajo las mantas. Verás cómo la factura bajará un 5%.

>> En climas fríos, hasta la mitad del calor que se usa en las casas se pierde a través de las paredes exteriores. Si tienes cámara de aire, puedes mantener la casa caliente inyectando material aislante en los huecos por un pequeño agujero en cada pared. Las paredes macizas se pueden aislar aplicando una capa de revestimiento. Eso sí, a la hora de aislar paredes, procura usar un material aislante reciclado o que no sea dañino para el medio ambiente, por ejemplo a base de periódicos reciclados, lana de oveja o fibra de celulosa.

>> Asegúrate de que no se enfríe el agua dentro de las cañerías (sobre todo en los trayectos largos por zonas frías como el garaje) envolviendo con material aislante todas las partes que queden expuestas.

>> Gran parte del calor de un edificio se puede perder por las ventanas. Este derroche se puede reducir al mínimo instalando dobles cristales, preferiblemente de baja emisividad, que reducen aún más la pérdida de calor. Si te resulta demasiado caro, aplica una película aislante a cada cristal y pagarás mucho menos por un resultado parecido.

>> A parte de crear un ambiente acogedor, las cortinas y los estores pueden ser tan eficaces como el doble o triple cristal para mantener el calor en casa, sobre todo si tienen un revestimiento térmico bien grueso. Para mantener calientes las habitaciones en invierno, cierra las cortinas y las persianas justo antes del anochecer, y ábrelas por la mañana para que de día entre el calor.

>> Una de las modas más obtusas de los últimos años, la calefacción de gas para exteriores, derrocha energía y genera muchísima contaminación. Si tienes jardín y quieres disfrutarlo en invierno, abrígate con alguna otra prenda o usa un brasero de leña.

¿Se te ocurren más ideas para calentar tu casa de forma responsable y consciente? ¡Compártelas en los comentarios y las añadiré a la lista!

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7 ideas para celebrar un Halloween (inspirado en las fiestas celtas) más sostenible

Muchas personas nos quejamos de que Halloween es una costumbre importada de Estados Unidos cada vez más extendida por aquí, pero en realidad lo cierto es que la celebración de la noche de brujas nació en la Europa celta.

El año celta terminaba al final del verano, precisamente el día 31 de octubre de nuestro calendario. El ganado era llevado de los prados a los establos para el invierno y ese último día, se suponía que los espíritus podían salir de los cementerios y apoderarse de los cuerpos de los vivos para resucitar.

Para evitarlo, los poblados celtas ensuciaban las casas y las “decoraban” con huesos, calaveras y demás cosas desagradables, de forma que los muertos se guiaran por medio de estos hasta llegar a un lugar mejor. De ahí viene la tradición de decorar con motivos siniestros las casas en la actual víspera del día de Todos los Santos y también los disfraces.

Si estás pensando en montar una fiesta en tu casa el miércoles, traigo algunas ideas para no darle un susto al medio ambiente en la noche de las brujas. El reciclaje y la reutilización son la clave.

1. Los elementos imprescindibles de Halloween, como las historias de terror o los disfrazes no requieren mucho dinero ni consumen demasiados recursos, siempre y cuando estés dispuesta a usar tu imaginación.

2. Sombra aquí y sombra allá. Elabora tu propio disfraz de Halloween con complementos que ya tengas por casa y añádele locos diseños de maquillaje o alocados peinados hechos con productos naturales para darle a tu disfraz un impacto extra.

3. No compres vasos ni platos desechables, usa vasos y platos reutilizables que puedas lavar y volver a utilizar.

4. No compres bebidas enlatadas o embotelladas en envases pequeños, prepara jarras o fuentes. Te saldrá más barato y no producirás tantos residuos.

5. Si vas a servir comida, haz lo mismo, no compres patatas o snacks en paquetes pequeños ya que generan mucha basura y son muy caros. Los dulces son importantes en la noche de brujas, así que aprovecha para hacerte con chocolates y caramelos de comercio justo.

6. Para la decoración de la casa puedes reutilizar adornos de años anteriores y si no tienes, hacer manualidades con cartones y papeles reciclados. Tendrán tu estilo, lo que le dará un toque muy especial y gustará más a tus invitados y tus invitadas. También puedes decorar tu casa con materiales biodegradables del mercado local, así festejarás la cosecha como los antiguos celtas.

7. En lugar de comprar y vaciar calabazas, puedes usar latas recicladas y hacer las formas tradicionales para dejar pasar la luz. Además, recuerda usar velas de cera de abeja o soja, ya que prenden mejor, duran más y no contaminan tanto como las de parafina.

Vivir sin secadora en días de lluvia

Está claro que no hay que obsersionarse, pero la verdad  es que prácticamente todo lo que hacemos tiene una incidencia en el medio ambiente y cualquier cambio en nuestro día supone una oportunidad para cuidar mejor el planeta. Secar la ropa con más eficiencia y responsabilidad, ¡también!

Ya sabemos que las secadoras consumen más energía que cualquier otro electrodoméstico. Yo no tengo y además vivo en un piso con una corrala estupenda, así que siempre que es posible tiendo la ropa al aire libre. Pero los días o las semanas lluviosas que estamos viviendo en Madrid son todo un reto para la creatividad.

Cuando no llueve demasiado, intento seguir tendiendo en la corrala cubriendo la ropa con un plástico grandote. Pero cuando llueve mucho o cuando la lluvia viene acompañada de viento esta solución no me funciona.

Mi piso es pequeñito, no tengo radiadores y el único sitio donde me cabe un tendedero plegable es en la cocina, que es la única estancia de la casa sin ventanas. Odio que en invierno el secado de la ropa se eternice, que las prendas más gorditas como los jerseis y las chaquetas (por no hablar de las toallas y las mantas) parezca que nunca se acaben de secar del todo y huelan a humedad.

Esta semana, que está lloviendo un montón, he andado buscando y pidiendo truquillos a la gente para acelerar el secado de la ropa en interiores y para evitar que la casa se humedezca. Comparto las ideas que he conseguido:

>> Me han comentado que existen unos tendederos eléctricos que por lo visto funcionan bastante bien, pero me han dicho que hay que dejarlos enchufados bastantes horas. No me puedo permitir gastar dinero en esto y además me parece un derroche energético, así que he desechado esta idea.

>> Intentar colocar el tendedero en su sitio cálido pero bien ventilado y, en caso de que sea posible, que le dé el sol.

>> Quitar el exceso de agua y sacudir bien la ropa antes de ponerla a secar. De mi lavadora la ropa ya sale bastante centrifugada, pero intentaré escurrirla bastante para ver si se saco algo más de humedad y se seca antes. Lo de sacudir enérgicamente cada prenda ya suelo hacerlo para evitarás arrugas, dado que no plancho nunca.

>> Es importante evitar secar la ropa en los radiadores porque además de que la ropa quedará dura y podría encoger, se produce condensación y la consecuente pérdida del calor que genera la calefacción. Yo no tengo calefacción, sólo un par de estufas. Aún no las hemos sacado pero de todas maneras tampoco colocamos ropa encima por seguridad.

>> Organizar el tendedero. Al colocar la ropa en el tendedero, por lo que me han contado es más eficiente poner las prendas más pequeñas, como bragas y calcetines, en la parte inferior y reservar las varillas superiores para las prendas de mayor volumen.

>> Respetar el espacio entre las prendas. Hay que tratar de separar las prendas para que el aire circule a su alrededor.

>> Utilizar perchas. Por lo visto para que se sequen antes y evitar arrugas, los vestidos, las camisas y las chaquetas es mejor tenderlas en perchas. Si se puede, una buena opción para colgarlas es la barra de la ducha. Si en la ducha no es posible, se pueden abrir dos puertas de un armario, colocar un palo en medio y usarlo para colgar las perchas.

>> Secar las prendas de lana en horizontal. ¡Con esto he alucinado! Me han asegurado que si pones tus jerseys de lana a secar sobre una toalla blanca o de color sólido, se secarán antes y no se deformarán. ¡Aún no lo he probado!

>> Y mi truco favorito: Si necesitamos secar alguna prenda con urgencia, la podemos meter en una bolsa de plástico doblada y cerrada correctamente y meterla en el congelador. Al día siguiente está seca y sin arrugas. Lo he probado y, ¡funciona!

>> No experimentes demasiado 

Para las personas que si tengan secadora un consejillo: si tienes que usarla, trata de disminuir su utilización a una carga semanal, con eso reducirás las emisiones de CO2 de tu casa unos 90 kilos al año.

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¿Cómo convenzo a mi hermano para que ahorre agua?

Después de años viviendo cada uno por nuestra cuenta, resulta que desde hace unos meses he vuelto a compartir piso con mi hermano. Por un lado es genial eso de llegar a casa y encontrártelo para hablar de cómo fue el día, que si una cervecita, que si otra, que si vamos al cine, que si vamos a dar una vuelta... pero por otro lado, sólo compartiendo piso eres consciente de los hábitos cotidianos de tus compis. Sólo los que viven contigo saben si cierras el grifo mientras te lavas los dientes, o si tus duchas duran 10 minutos.

No me gusta nada perseguir a la gente ni ponerme en plan señorita Rotenmeyer, así que ando recopilando razones y motivos que animen a realizar un consumo sostenible de agua a la gente que me rodea, entre ellos mi hermano :) Así que ahí va lo que tengo de momento:

¿Por qué ahorrar agua?

>> En primer lugar, por responsabilidad y solidaridad. El agua cubre casi un 80% de la superficie de la tierra, así que puede parecer un recurso abundante, pero la realidad es que menos del 1% de este agua es dulce, es decir, apta para uso doméstico.

Nuestros hábitos insostenibles de consumo y producción hacen que el consumo vaya cada vez en aumento. Este hecho, unido al aumento de la población mundial, los condicionantes climáticos y la contaminación de las fuentes de calidad, convierte al agua en uno de los principales orígenes de crisis entre países.

Según datos de Naciones Unidas, cada día mueren unas 25.000 personas como consecuencia de una mala gestión del agua. En gran parte del mundo este recurso está sometido a despilfarro, vertidos industriales y urbanos, contaminación de origen agrícola y otros elementos negativos que afectan notablemente la calidad, tanto de las aguas superficiales como subterráneas. A día de hoy hay más de 1.200 millones de personas que tienen problemas de abastecimiento o carencia de ella.

Además, el agua dulce que podemos utilizar se encuentra en lagos, ríos y lluvias y debe alcanzarnos para que ninguna persona, planta o animal tenga sed, para que los animales acuáticos vivan en ella, para regar campos y mantener húmedos los bosques. Por eso, es importante mantenerla limpia y economizarla, si queremos garantizar un crecimiento más sostenible para el futuro.

>> Ahorrar agua merece la pena para nuestros bolsillos. Además,  más del 40% del agua que usamos regularmente es caliente y requiere un coste energético, por lo que realmente su consumo es de media muchísimo más caro de lo que imaginamos. Por ejemplo, el 85% del agua que consumimos en una ducha es caliente. Si ahorramos parte del agua que consumimos, estaremos ahorrando energía casi en la misma proporción.

>> Ahorrar agua no nos resta calidad de vida ni confort, sólo se trata de hacer unos pequeños cambios en nuestros hábitos.

Algunos datos:

>> Con un grifo abierto se gastan de 5 a 10 litros que van al desagüe cada minuto.

>> Si dejas el grifo abierto mientras te lavas los dientes, puedes malgastar casi 20 litros de agua.

>> Si te duchas con el grifo abierto, puedes estar tirando 60 litros de agua.

>> Fregar los platos con el grifo abierto supone un consumo de unos 100 litros de agua.

Y algunos consejillos:

>> Moja el cepillo de los dientes y acláralo. Coge un vaso de agua para enjuagarte los dientes. Cuando te laves los dientes con el grifo cerrado ahorrarás 19 litros de agua.

>> Para chicos: llenando la pica cuando te afeites sólo utilizarás 5 litros de agua.

>> Por supuesto, olvídate de los baños de espuma, ¡están del todo out! Duchándote ahorrarás 60 litros de agua.

>> Pon la lavadora y el lavavajillas cuando estén llenos del todo. Ahorrarás 80 litros.

>> Repara los grifos que gotean y vigila los grifos mal cerrados. Puedes ahorrarte hasta 180 litros.

>> Descongela los alimentos a temperatura ambiente, nunca bajo el grifo. Ahorrarás 15 litros.

>> Lava la fruta y la verdura en un bol. Ahorrarás 10 litros.

>> Cuando renueves electrodomésticos, búscalos con etiqueta ecológica.

>> Vigila las posibles fugas de agua en el inodoro y en los grifos.

>> Tira de la cadena del inodoro sólo cuando sea necesario; no lo utilices de cenicero o papelera. Ahorrarás los 6 - 8 litros de agua que contiene la cisterna.

La foto es de badjonni en flickr (que conste que no es mi hermano, jeje)

Fecha de caducidad: ¿cuánto dura la verdura fresca?

Ando liada desde hace meses intentando ser más responsable y más eficiente a la hora de comprar los productos frescos. Además de tratar de comprar productos locales y de temporada, me he dado cuenta de que si tengo en cuenta el tiempo óptimo de conservación de las verduras, puedo planificar mejor el volumen de la compra y su tiempo de almacenamiento. Comparto lo que he aprendido hasta ahora.

La mayoría de verduras se deterioran rápidamente. Obviamente, el primer consejo que hay que tener en cuenta a la hora de comprar verdura es adquiriri la cantidad justa para consumirla pronto. Es su incoveniente frente a las verduras congeladas o envasadas que se pueden almacenar durante meses. El problema es que creo que actualmente es muy difícil que alguien pueda comprar diariamente todo lo que se consumirá en casa a lo largo del día. Muchas personas sólo podemos permitirnos ir al mercado una vez a la semana como mucho, y , claro, en 7 días muchas de las verduras compradas se echarán a perder si no las hemos consumido. ¿Cómo evitarlo?

La planificación antes de hacer la compra es imprescindible, aunque nos quite algo de tiempo. Es útil pensar en los menús dá por día, apuntar los ingredientes que van saliendo y después calcular la cantidad necesaria para que comamos todos. Luego toca tener en cuenta cúanto dura cada verdura para que los cálculos nos salgan bien. Consultando varios libros de cocina y guías de compisición de los alimentos me he hecho una pequeña lista con varias indicaciones útiles para conservar las verduras:

>> Acelgas. Las encontramos todo el año. Aunque todas las guías recomienda utilizarlas recién compradas, se pueden conservar 3 días envueltas en plástico en la nevera. Se pueden conservar hasta 6 días si las convervamos envueltas en un paño de cocina húmeda.

>> Alcachofas. Su temporada es de octubre a junio. Con sus tallos duran 3 días en el frigorífico, en agua con las cabezas fuera pueden durar entre 7 y 8 días. Se aconseja que no se cuezan en recipientes de aluminio ni de hierro, ni guardárlas una vez se hayan cocidas porque se estropean.

>> Berenjenas. Están mejor en verano, pero se pueden encontrar todo el año. Se conservan durante 5 ó 6 días en la nevera.

>> Brócoli. Su temporada es de octubre a junio. Se pueden conservar 4 ó 5 días en la nevera si los guardamos en una fiambrera de plástico hermética. Se puede congelar si escaldamos el brócoli durante 3 minutos y los pasamos por agua fría inmediatamente antes de meterlos en un envase.

>> Calabacines. Están mejor en verano. Se pueden conservar entre 7 y 8 días en la nevera, pero parece que a partir del tercer día empiezan a perder parte de sus nutrientes.

>> Cebollas. Se mantienen durante varias semanas en un lugar fresco y seco. Varias guías recomiendan no guardar las cebollas empezadas.

>> Col. Están mejor en otoño e invierno. Si las guardamos en una pieza y en el cajón de la nevera, pueden durar unos 15 días. Si las cortamos y las cubrimos con film durarán algo menos.

>> Endibias. Envueltas en film pueden durar 4 ó 5 días.

>> Espárragos verdes. Son de primavera y lo mejor es consumirlos recién comprados, pero se podrían guardar 2 ó 3 días en la nevera envueltos con un paño húmedo. Eso sí, hay que evitar que se mojen las puntas porque se estropearán enseguida.

>> Espinacas. Las mejores las encontramos en invierno. También es mejor consumirlaras recién compradas porque aunque se pueden guardar en la nevera, se amarillean enseguida. He leído que una vez cocinadas es mejor no guardarlas ni recalentarlas porque por lo visto el aire transforma los nitratos en perjudiciales nitritos.

>> Judías verdes. Son de primavera y verano. Se pueden guardar 2 ó 3 días en la nevera en una fiambrera hermética o en una bolsa de plástico.

>> Pimientos. Se conservan sin problema durante 4 ó 5 días en la nevera.

>> Puerros. Duran 10 ó 12 días en la nevera, pero po lo visto no se deben conservar cocidos más de 24 horas porque pueden causar trastornos digestivos.

>> Tomates. He encontrado un truco que dice que para conservarlos varios días, es mejor apoyarlos sobre la parte del tallo sin que se toquen unos a otros.

>> Zanahorias. Pueden durar dos semanas envueltas en film en la nevera.

La foto es de  Martin Cathrae en flickr

6 ideas para frenar el cambio climático con el consumo responsable

Hoy en CanalSolidario.org destacamos 6 recomendaciones que podemos poner en práctica fácilmente en nuestra rutina habitual para tratar de frenar el cambio climático. Aquí van:


1.Vivienda: aslamiento y orientación. Una vivienda mal aislada consumirá en calefacción más energía y una vivienda bien orientada podrá aprovechar mejor las posibilidades naturales de calor (el sol) o de frío (sombras y corrientes de aire).

2. Movilidad: usa el transporte público. Los coches privados representan aproximadamente el 15% del total de emisiones en España.

3. Alimentación: dieta baja en carbono. Una buena manera de reducir la huella es consumir menos carne y más vegetales en su lugar.

4. Electrodomésticos: Plantéate racionalmente si realmente necesitas ese electrodoméstico o si lo estás comprando por alguna otra razón (moda, capricho). Muchos electrodomésticos son completamente prescindibles.

5. La compra, en mercados locales: Los mercados locales y mercadillos tradicionales ofrecen alimentos de temporada producidos cerca del punto de venta. Se trata de productos que han necesitado poco consumo energético en su transporte y en su refrigeración y conservación, y por tanto su carga de emisiones de carbono localeses más pequeña que la de productos que, por ejemplo, vengan ultracongelados desde lugares muy lejanos en otros continentes. Pensando en el clima, es una buena idea consumir productos de temporada, adquiridos en mercados locales, y a ser posible con certificación ecológica.

6. Compras con menos emisiones: La posibilidad más coherente para reducir la huella de carbono de nuestro consumo eléctrico consiste en comprar la electricidad a una empresa que genere exclusivamente electricidad de origen renovable. Así se asegura que la huella de carbono se reduce, y se apoya a una empresa que apuesta por las renovables 100%. Otra opción sería pedir a la compañía habitual que solamente venda electricidad verde. Tanto en tu factura de electricidad como en la página web de la Comisión Nacional de la Energía se puede encontrar un listado de todos los comercializadores de electricidad.

La foto es de calixto en flickr

¿Fregar a mano los platos o poner el lavavajillas a carga completa?

Con esto de tratar de sumarme al reto de vivir con 50 litros de agua al día que propone ONGAWA, he tenido que pararme a pensar en muchos de mis hábitos cotidianos y buscar alternativas más eficientes y responsables.

Una de las cosas que me he planteado es cómo fregar los platos gastando la mínima cantidad de agua necesaria.

Muchas veces he oído que se gasta menos agua lavando los platos con un lavavajillas eficiente a carga completa que lavándolos a mano. Lxs compis' de ONGAWA nos dan estas cifras:

Lavavajillas eficiente	Como mínimo 10 litros / ciclo
Lavavajillas no eficiente	Hasta 40 litros / ciclo
Grifo (hilo de agua)	Aproximadamente 0’7 litros / minuto
Grifo (caudal normal)	Aproximadamente 3’8 litros / minuto
Grifo (caudal muy alto)	Aproximadamente 6’5 litros / minuto

Si empleáramos en lavar los platos más de 3 minutos con un caudal de agua normal, parecería más eficiente la opción de llenar por completo el lavavajillas. Sin embargo, el experto en consumo responsable Toni Lodeiro desmonta esta teoría en su libro y en su blog con una sencilla y clarificadora explicación. Usando el lavavajillas no gastamos menos agua y energía que lavando a mano con criterio porque el lavavajillas siempre lava en caliente (y a mano podemos lavar en frío o templar el agua) y porque tendríamos que contabilizar la mochila ecológica del aparato (materias primas y energía utilizadas, impacto en el medio ambiente y gestión de residuos en la fabricación, transporte, comercialización...).

Lodeiro también añade que al trabajo que nos ahorra el lavavajillas deberíamos descontarle las horas dedicadas a comprarlo (estudiar qué modelo compramos, ir a la tienda a elegirlo, instalarlo...) y a ganar dinero para pagar el aparato, las reparaciones y el incremento de la factura eléctrica.

Así que me quedo con la opción de lavar a mano con criterio y comparto algunos aprendizajes e ideas prácticas para ahorrar el máximo de agua:

• Abrir los grifos con la presión necesaria y cerrarlos mientras enjabonamos. Podemos reducir un poco la presión del agua ajustando la llave de paso o colocando unos reductores de caudal en los grifos (son muy baratos, los venden en cualquier ferretería y usando la mitad de agua, tenemos la misma sensación de presión).
• No mezclar los cacharros que sólo necesitan darles un agua con aquellos que están muy sucios para poder ahorrar trabajo, agua y jabón.
• Para minimizar atascos en las cañerías y ahorrar en depuración de aguas podemos colocar una rejilla en el desagüe de la pila para que no se cuelen restos sólidos.
• Los restos y la grasa pegada en los cubiertos y platos se pueden echar a la basura con un papel usado.
• La vajilla muy sucia es más fácil de frotar en caliente, antes de que los restos se enfríen y se sequen. Para suciedad difícil, vale más dejar los cacharros a remojo un rato.
• Con un cubo podemos recoger el agua de lavar los platos no demasiados grasientos y podemos reutilizarla en el inodoro en lugar de tirar de la cisterna.

La foto es de .imelda en flickr

¡A la rica mermelada de aprovechamiento!

Hace poco salió esta noticia, que aunque no es nueva, no deja de impactar, "Los europeos tiramos 89 millones de toneladas de comida, o lo que es lo mismo, 179 kilos por cada habitante. Mientras tanto, 79 millones de personas dentro de la UE viven bajo el umbral de la pobreza."

Si os fijáis en un libro de recetas tradicionales, podréis observar que muchas de ellas son de aprovechamiento, surgieron para aprovechar restos de otra comida o para poder tener alimentos de temporada durante todo el año. Si tenéis la suerte de "tener pueblo" seguro que os viene a la cabeza alguna imagen o receta de lo que os estoy contando, en mi pueblo, por ejemplo, es costumbre secar los pimientos, los tejen por los rabitos y se pueden ver colgados en las paredes de las casas o las ventanas, y es que así se podían comer pimientos antiguamente todo el año.

Por todo esto, quería animaros a que no tiréis nada de nada, siempre hay opciones, comprar únicamente lo que necesitas, congelar, y en el caso de hoy, hacer una rica mermelada con aquella fruta que se os está estropeando, en mi caso tenía kiwis y manzanas, pero podéis hacerla con cualquier fruta.

Mermelada de kiwi y manzana

Ingredientes:
500 gramos de fruta (yo puse 350 de kiwi y el resto manzana)
1 limón pelado, sin pepitas ni la parte blanca
500 gramos de azúcar
¡Botes reutilizados!

Elaboración:
Trituras la fruta junto con el limón con una batidora hasta que no te quede ningún trocito.
Se añade el azúcar
En una cacerola se lleva a ebullición removiendo de vez en cuando durante 30 minutos aproximádamente. Si véis que os queda muy líquida, mantenedla unos minutos más en el fuego.
**¡Truco! Para comprobar mejor la textura podéis echar un poquito en un plato previamente metido en el congelador para que esté frío y así veréis mejor si es la textura que os gusta**

Mientras, podéis ir esterilizando los botes, yo aprovecho el esterilizador de biberones, pero mi madre me enseñó que se ponían en una olla cubiertos de agua y se hierven, y si los secas en el horno mucho mejor, pero yo ese paso me lo salto siempre.

Una vez que tengáis la mermelada en los botes, tenéis que taparlos y apoyarlos sobre la tapa durante unos 20 minutos para que haga vacío.

Y ya sólo os queda etiquetar el bote con lo que contiene y la fecha.

¡Que aproveche! :)

¡Makea tu vida!

Ikea se ha convertido en nuestra fábrica de sueños, hogares y futuros de usar y tirar a bajo coste...

Ahora me topo con la página de Makea y me arranca unas sonrisas y un par de ideas... ¡¡Ese flexo-maceta me encanta!!... y hay más cositas en el on

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"'Recicla y échate a dormir' es una máxima altamente insostenible"

Interesantísimas nos han parecido las preguntas y respuestas de la entrevista on line a Toni Lodeiro en CanalSolidario.org sobre cómo consumir menos y mejor (també en català).

Pregunta, pregunta, ¡no te quedes con la duda!

En CanalSolidario.org haremos una entrevista on line a Toni Lodeiro, autor del libro ‘Consumir menos. Vivir mejor. . Ideas prácticas para un consumo más consciente' el miércoles 28 de enero a las 12h. Tú también puedes participar enviando ya tus preguntas! ¿Alguna duda sobre esas ideas prácticas para consumir más conscientemente? ¡Pregunta, pregunta!

El algodón no engaña, tus productos de limpieza sí

Piso nuevo, año nuevo y propósitos nuevos... En 2009 he pasado de consumir algunos productos de limpieza ecológicos a declarar todo el piso libre de tóxicos!

¿Por qué? Por mi salud y por la del planeta.

Por mi salud porque como cuentan en Greenpeace “cada vez hay más pruebas que relacionan la exposición a tóxicos con enfermedades como las alergias, el asma, el cáncer o alteraciones del sistema reproductor y endocrino”. O en Ecologistas en Acción: “Muchos han probado en su propia piel los inconvenientes de estos productos porque sus ingredientes biocidas no sólo atacan a los gérmenes: en las personas irritan la piel, provocan alergias y causan reacciones sensibles en los ojos, la nariz, la garganta, además de dañar los pulmones.”

Y por la salud del planeta porque “estas sustancias llegan a la naturaleza a través de los desagües y siguen impactando en el medio ambiente, provocando, por ejemplo, la eutrofización de los ríos entre muchos otros problemas conocidos” y porque si compro todos los tipos de productos de limpieza que se suponen necesarios (limpiacristales, limpiaparquet, limpiasuelos, limpia encimeras, limpia baño, desinfectante de WC, etc etc etc!) consumo gran cantidad de plástico (petróleo).

El resultado en estos días de limpieza a fondo (con el estreno del piso) ha sido (está siendo) una experiencia divertida, interesante, sostenible y sana.

¿Qué soluciones he usado yo?

Sólo he comprado cuatro productos de limpieza: limpiador (que sirve para casi todo), jabón lavavajillas, detergente de ropa y suavizante de ropa. Ecológicos. De la marca ECOVER, que ya usaba antes para los platos. Se encuentran en tiendas ecológicas.

Y luego, me hice con vinagre, bicarbonato y limón. Combinar el limpiador ecológico general con estos ingredientes y agua caliente da resultados brillantes. No necesitas nada más y tu casa estará libre de tóxicos y con olores mucho más agradables y naturales. Bueno, si no te pasas con el vinagre, claro ;-) aunque se evapora rápido!

Yo busqué y rebusqué algunos consejos en la red (como estos o estos) y a punto estoy de hacerme una friki del tema y sólo espero que alguien inaugure una academia de limpieza ecológica como la que ya hay en Francia y es que me apunto!

(la foto es de maguisso en flickr)

Vaya con la nueva plaza del pueblo

Dice uno de los expertos que intervienen en este video que he visto en Consumo cuidado que el centro comercial se ha convertido en "la nueva plaza del pueblo" y que con ello la plaza del pueblo es un espacio público "monetarizado"... ¡está claro! ¡hay que volver al mercadillo!






Estos días, se celebran diferentes mercadillos. Comprar allí tus regalos puede ser una idea más sostenible, original, divertida y ¡muuuuucho menos estresante!

¡Regalazo! ¡Gracias!

¿Estás pensando en los regalos de Navidad? ¿Has contemplado la opción de que algunos sean algo no material sino algo compuesto de dedicación, tiempo y cariño? Pues puede ser una opción muy bonita y resultona. No sé... un “Vale por una comida por todo lo alto que prepararé con muuucho cariño” o un “Vale por una excursión de un día y yo me ocupo de absolutamente todo: pensarla, programarla, preparar la comida, horarios y billetes de tren”... Jo, son cosas que hacen mucha ilusión :)

¿Que vale, que sí, pero que tienes/quieres que hacer regalos materiales porque no tienes tanto tiempo o ganas de hacer ese tipo de cosas? Bueno, pues claro que pueden ser una buena opción, pero sobre todo si son de comercio justo o productos que ayuden a la sostenibilidad (ahorradores de agua para toda la familia?) o que tengan un mensaje social (determinados libros y discos).

En CanalSolidario.org hemos comenzado nuestro especial de Navidad. En el artículo dedicado a los regalos de comercio justo encontrarás una selección muy chula. También hay de momento un artículo dedicado a Viajes y a Postales Solidarias. Se irá ampliando con nuevas propuestas en los próximos días.

Felices ideas-regalo!

Mudanzas: una aventura y oportunidad para practicar la sostenibilidad

Foto de Sergis Blog en Flickr.


Hace poco me mudé de piso. Ahí van algunas ideas que se me ocurren para hacerla bajo criterios de consumo responsable:




1. Lo primero de todo es identificar qué quieres llevarte a tu próxima vivienda. ¡Libérate! ¡Echa lastre! Una mudanza es una oportunidad ideal para preguntarte qué es necesario y qué no. Por eso, es ideal que sirva no para poner el acumulador nuevamente a cero, sino para cambiar nuestros hábitos de acumulación sin sentido.

2. De lo que no quieras llevarte, separa aquello que todavía sirve y está en buen estado o que necesita tan sólo una pequeña reparación. ¿Quién lo puede querer?

• Pregunta a amigos, conocidos o asociaciones cercanas si lo quieren.
• Usa las redes de reciclaje. Te sorprenderás de lo bien que funcionan y lo rápido que pasas tu antigua radio, aquella estantería que no usas o cualquier otra cosa. Que te vengan a buscar la nevera o un sofá te será, además, de gran ayuda si tienes que dejar la casa vacía.
• Puedes poner un anuncio en espacios para ONG como el Tablón de anuncios de CanalSolidario.org
• Puedes cederlo a proyectos como SocialBid, una empresa que gestiona subastas para recaudar fondos para ONG.
• Si es ropa, dónala a algún proyecto social como Ropa Amiga (aquí, el enlace en catalán).

3. ¿No has encontrado a nadie que quiera tu antigua lavadora? Pues ya sabes, si la bajas a la calle (en cada ciudad varía la normativa al respecto) harás un favor a su futuro dueño-viandante si cuelgas un cartel de ‘Funciona’ o ‘Funciona pero no centrifuga’, etc. Y también si en aquel armario dejas una bolsita con los clavos, etc.


4. ¿Y qué hacer con todo aquello que ya no se puede reusar de ningún modo? Claro, tíralo a la basura… ¡Pero cada cosa a su cubo! Parece una obviedad, pero me da la sensación de que mucha gente que habitualmente separa residuos, a la hora de la mudanza no es tan escrupulosa, pues hacerlo requiere un tiempo extra adicional al muchísimo trabajo que comporta de por sí una mudanza. Y es que al ir a vaciar los cajones y estanterías llenos de papelotes, debes entretenerte en separar las espirales metálicas o los clasificadores de plástico de las libretas del papel, al tirar esa bolsa con multitud de pequeños utensilios debes fijarte cosa por cosa, etc. Es importante que más allá de los cubos de uso diario, desde el inicio de la mudanza prepares la caja o cajas del punto verde, pues en las mudanzas salen muchos residuos que deben ir allí, como aparatos electrónicos, cables, restos de pinturas, pilas y demás.


5. Por último, si encargas el transporte de tus muebles y pertenencias a una empresa de mudanzas, entérate antes de las condiciones en las que trabajan sus empleados. Al hacer nuestra mudanza, se nos cayó el alma al suelo cuando nos dimos cuenta de cómo trabajan quienes vinieron a casa: en un principio ni pensaban parar a comer y parecían decididos a hacer 12 horas del tirón (finalmente ante nuestra insistencia pararon… ¡sólo 20 minutos!), dormían en el camión y sumaban días a ese ritmo. Claro, la empresa era de las más baratas… pero a qué precio.

Y eso es todo lo que se me ocurre por el momento. Seguir estos consejos lleva más tiempo que hacer la típica mudanza de “todo esto, a la basura de un plumazo” o “todas estas cosas me las llevo para seguir teniéndolas aunque no las use” . Y más en una mudanza, momento de cambios, propósitos, replanteamientos, hojas en blanco y prometedoras vueltas de esquina.

Redes de reciclaje: ¡buenas, bonitas y gratis!

Ando de mudanza y van saliendo un montón de objetos que ya no uso pero que están en buen estado, así que decidí darlos mediante alguna red de reciclaje. Hice primero el experimento con cuatro grabadoras analógicas (pensando ‘No sé si alguien las querrá en tiempos digitales’) en Freecycle, Reutil.net i Bescanvi. El resultado ha sido muy positivo. El primer día ya tenía como seis mails de usuarios de Freecycle y Reutil.net interesados en las grabadoras (De Bescanvi no he tenido noticia y creo que no funciona, de hecho).

La experiencia ha sido muy positiva porque ver que alguien necesita y acoge con ilusión algo que tú a no usas es muy bonito. Además la sensación de red, de respuesta inmediata, de organización sencilla (me llevé las grabadoras a la oficina y la gente ha ido pasando) es muy gratificante, así que en una caja enorme voy poniendo los siguientes objetos candidatos a pasar de mano. Larga vida a todos ellos!

Este verano no te quemes. Nueva investigación sobre consumo consciente de Opcions- Protectores Solares

Os informamos que ya ha salido el número 26 de Opcions (aquí podéis ver el sumario en castellano y aquí en catalán).

El estudio central en este número habla de consumo consciente de protectores solares:

SOL Y PROTECTORES SOLARES: ¡NO TE QUEMES!

¡Qué bonito moreno tienes! Está muy blanco, ¿no ha tenido vacaciones? Son comentarios típicos de finales de verano. A la vez, en prensa titulares que abrasan: 50.000 personas mueren por cáncer de piel cada año en el mundo. Una vez más, elementos contradictorios en el día a día. Yo siempre me pongo factor 50+ y así estoy tranquilo todo el día en la playa. ¿Sabías que las cremas que más protegen son las que llevan más químicos no deseables? Moderando las dosis de sol también podremos moderar el consumo de protectores, y sin renunciar a ponernos morenos

Incluye GUÍA PRÁCTICA DEL SOL Y LOS PROTECTORES SOLARES.


De este número QUÉDATE CON ESTO:

* El sol nos sienta bien, pero con medida. Siempre que podamos, moderemos la dosis (menos rato, sombrero, ropa).
* Las cremas protectoras más aconsejables son las que sólo llevan filtros físicos.
* A más factor de protección, más químicos. Un factor 15 filtra el 93% de los rayos UVB y al menos el 30% de los UVA.


El resto de secciones hablan de esto:

El diván- Ni pedicadores ni clandestinos

Quería explicar que no tenía sentido poner la estufa al máximo si no cerrábamos la puerta pero al final generé esta “respuesta”: Oye, ¿y tú no compras nada, no gastas energía...?
Sin que yo haya dicho nada, me dan explicaciones si hay gambas colombianas para cenar, me siento un aguafiestas.
Ante esto, ¿se trata de mantener nuestra inquietud en la clandestinidad, o por el contrario se trata de lanzarnos a predicar y ejemplarizar para transformar nuestro entorno? Pues como tantas veces la respuesta la vemos más en la búsqueda de equilibrios.

Ideas Conservas de tomate y frutas de verano.
Aprovechemos la abundanciaactancia materna: un vínculo alimenticio, saludable, sostenible y justo

Trampas-La inversión Extranjera Directa a examen: el caso de Uniión Fenosa en Nicaragua

Muchos países empobrecidos venden la gestión de los servicios públicos a grandes empresas que tienen el dinero y los medios tecnológicos para dar calidad al servicio y ponerlo al alcance de toda la población. Pero estas empresas no suelen tener la voluntad de alcanzar este objetivo. La cobertura que dan a los servicios está muy por debajo de lo que sus posibilidades les permiten, con lo que benefician mucho más a su propio desarrollo que al del país receptor.

Mundo en movimiento:
Riegan con agua de la lluvia, juicio a transnacionales, bicicleta plegable Barcelonina, guarderías que lavan pañales, libros sobre diversas crisis para entender la realidad...



CRIC: Tel. 93 412 75 94 - cric@pangea.org - www.opcions.org

Calcula tu factura ambiental eléctrica para conocer el impacto de tu consumo

¿Quieres saber a cuánto asciende tu factura ambiental eléctrica? La organización WWF/Adena ha puesto en marcha una calculadora virtual que hace el cálculo e informa sobre el impacto ambiental que se deriva de nuestro consumo. Los datos que ofrece la herramienta se basan en la información que publica mensualmente el Observatorio de la Electricidad de WWF/Adena, que sigue de forma continua el comportamiento del sector eléctrico español.

El procedimiento para calcular la factura es sencillo. Basta con coger una factura de la compañía eléctrica, introducir en la calculadora el periodo de facturación y los kWh que se han consumido en ese tiempo, y seguir unas pequeñas instrucciones. Como explican desde WWF/Adena, también se pueden introducir varias facturas para saber cómo ha ido evolucionando la calidad ambiental de la electricidad que se ha consumido.

A través de esta calculadora virtual, además, los usuarios pueden saber de dónde procede la electricidad de consumen y conocer consejos prácticos para llevar a cabo en casa, la oficina o los institutos.

La iniciativa de WWF/Adena se enmarca en una campaña de ahorro y eficiencia energética destinada a los consumidores finales. En este contexto, la entidad ha creado otra herramienta virtual, el TOPTEN España, un sitio online para consultar cuáles son los equipos y electrodomésticos más eficientes del mercado español.

Ya sabes, coge la calculadora, suma y reduce tu consumo!